Archives for 2016

Kan man lære en gammel merr å knegge?

- Hver dag er en fest
10 Comments

På Facetime med Vigdis og Synne i dag tidlig fikk vi demonstrert turnskills og Vigdis var ikke snauere enn å vise at jammen klarte hun det hun også.

Da tenkte jeg at hm, klarer jeg det da? Det der ser jo ut som en nobrainer..

Litt senere sovnet Dexter på verandaen og da Ørjan la seg i sengen og begynte å se på en dokumentar så da så jeg mitt snitt..

Det er kanskje siste gangen Dexter får sove i ullvinterposen for nå rekker tærne hans nesten frem i enden. Men jeg holder på bebisen min så leeenge jeg kan!

Uten fare for å bli hverken oppdaget, mobbet, utledd eller saborert av noen i familien så rigget jeg meg ti i stua. Du vet de øyeblikkene en er 100% motivert? Dette er et sånt. Ett snev av tvil og dette er dømt til å gå til helvete, men jeg holdt hodet kaldt og tenkte på det som et rent objektivt eksperiment. Ville jeg klare det? Ville jeg ramle over tvn? Eller tippe bakover?

https://www.marnahaugen.no/wp-content/uploads/2018/12/video-1460282655.mp4?_=1

Jeg klarte det! Jeg strakk en tå vel og merke, men jeg klarte det!

Varme i kinnene

- Hver dag er en fest
2 Comments

Når jeg kjente sola varme i kinnene i dag, i fire minutter eller noe sånt, så var det som å kjenne kjærligheten brenne i årene. Så ble jeg avbrutt av en annen kjærlighet, som klamret seg til beina mine og sutret om å bli plukket opp. Ah, vi skal ha det så gøy i sommer! Vi skal gå på tur og bade og plukke blomster, tenk alt det Dexter enda ikke har opplevd? I fjor teller ikke, da sov han seg gjennom hele sommeren.

Vi har vært på fotballcup i dag, hele gjengen og heiet på Theodor og Ørjan har vært hjelpetrener. Voksenpoeng. Vi var helt dødsslitne etterpå og ligger i skrivende stund rett ut på sofaen.

Gratis trening hjemme eller på ferie!

- Blogg, MARNA trening
11 Comments

Nå prøver jeg skikkelig hardt å bli bitt av treningsbasillen igjen og jeg har klart å ihvertfall komme i gang men det er ikke alltid jeg har tid til å gå på treningssenteret. Da er Online Training et supert alternativ, som er gratis for alle Sats Elixias medlemmer. Jeg kan trene når det passer meg og faktisk prøve noen nye ting uten å være redd for at noen skal se rart på meg (bortsett fra Ørjan som alltid skal erte).  Dette er helt super hjemmetrening og supert å ta med på jobbreise eller ferie også.

Jeg liker timene kjempegodt, videoene har som regel tre personer som trener og de er flinke men på et mer normalt nivå og da føler jeg meg ikke som den dårligste i klassen. Trenerene derimot har masse energi, spesielt hun på 21 min Cardio, haha jeg måtte le av henne av og til, jøye til krutt i rumpa.  Dette er jo som å faktisk være på trening, i en liten eksklusiv klasse.

Mammaprogram med nøye anvisninger og barn ingen hindring. Det er 17 ulike programmer å velge mellom, mine favoritter hittil er cardio som jeg ikke har trent på alt for lenge, mammaprogrammet og faktisk yoga. Online Training er inkludert i medlemskapet på Sats Elixia og et fullverdig alternativ de dagene jeg ikke kommer meg på senteret.Har du lyst til å prøve? Jeg har fått et begrenset antall medlemskap å gi bort til en knallpris!

Tilbudet gjelder i kun tre dager (t.o.m 11.4) og gir bl.a gratis trening til 1 juni og to timer gratis PT!

Skjema for tilbudet ser du under!

Svett og sliten er mitt nye livsmotto. Fra nå av skal jeg alltid ha minst èn støl muskel på kroppen. Det gjør ikke vondt, det gjør godt-vondt.

Jeg har forresten en liten PT her hjemme som mer enn gjerne vil være med og trene. Jeg slenger alltid på et ekstra gir når de står og heier; -Kom igjen mamma, du klarer èn til!

Hva jeg spiser med reggis

- MARNA tipser!
31 Comments

Bilde fra onsdag (dag 1) men allerede nå er tennene mye rettere og på vei til riktig posisjon før jeg får ta av igjen.

Jeg har nesten ikke klart å spise noe de siste dagene og jeg leter hele tiden etter myk mat, og helst lys. Det går mye i havregrøt og cottagecheese men det er jo begrenset hvor mange ganger om dagen jeg orker å spise det. I går kveld hadde jeg ingenting å spise så jeg la meg sulten, etter et glass hvitvin, og syns skikkelig synd på meg selv.
(Jeg er egentlig glad jeg ikke kom på ideen om å lage sveler, da hadde jeg antagelig gått meg på en kjempesmell andre veien.)

Dette er næringen jeg har spist de siste dagene, i tillegg til havregrøt og fiskesuppe som vi hadde til middag i går. Cottagecheese med avokado og her egg (blir lett kvalmende, spiser heller egg alene), grisedyre grønnsaksjuicer jeg burde ha laget selv, men på helsekosten der jeg gikk for å kjøpe juice så oppdaget jeg Chinoa* CHIAFRØ. Jeg har jo sett det på fancy blogger men aldri giddet å sette meg inn i hva det egentlig er for jeg syns egentlig bare det så ekkelt ut.

Men nøden lærer naken kvinne å spinne, og jeg kjøpte det på impuls fordi det er lite og kan drikkes uten å  tygge og så ut til å ha næring i seg. Det jeg oppdaget var at disse frøene sveller som faen, så jeg blir jo mett på det! Jeg drikker de kjapt før de sveller så slipper de stakkars tennene å tygge (og det setter seg overalt i reguleringen..) og ti minutter etterpå er jeg mett.
Og ikke nok med det, jeg googlet Chinoafrø* Chiafrø og fant ut at det inneholder masse næring på linje med egg, fisk, kjøtt og melk. (du kan lese mer her) Så i praksis så kan man leve på dette, med mindre man vil nyte et ordentlig måltid da. Jeg har ikke det privilegiet akkurat nå.

*Jaja, måtte klaske meg i fjeset når jeg fikk kommentarfeltet fullt med humring over at dette er Chiafrø og ikke Chinoa, MEN, de er like fulle av næring begge to, har googlet på meg et brokk i dag.

Chiafrø i drikkeyoughurt som har stått i fem minutter. Det var helt flytende i starten (se store bildet med resten av matvarene)

Nå skal jeg ikke få dette til å høres ut som en slankekur for jeg sliter faktisk med å få i meg NOK mat, så jeg har laget en idèliste på hva jeg kan spise og som jeg må handle inn mer av, flere tips mottas med takk! -Men ikke så mye junk da, jeg kan jo få noe godt ut av dette her. Ostepop kan jeg f.eks fint spise men jeg gjør det ikke for det er helt krise for reguleringen og tar en evighet å rense vekk.

 

Men ligg unna nattbordskuffen, takk

- Rare greier
14 Comments

 

Jeg våknet en tidlig morgen

etter en fredfull natt

av noe hardt som klasket meg i fjeset

og en unge som lo besatt

Jeg gnidde søvnen ut av øynene og så

at nattbordskuffen stod åpen og mammas leketøy utover gulvet lå

Her er bare èn ting å gjøre: det må barnesikres, NÅ!

Mellomlading

- Blogg
5 Comments

//annone

Når jeg er sulten så gjør jeg mye rart, på butikken handler jeg mye mer enn planlagt og jeg lager alt for mye middag. Men spiser jeg litt så finner jeg fotfestet og ting fungerer mye bedre.

Fjordlands Havrelunsj er perfekt å mellomlade med, en liten digg pause i hverdagen som forhindrer katastrofer. Måltidet er enkelt og godt; havregrøt på melk med litt syltetøy, nam nam.



Nei, jeg liker ikke å dele, det er ikke SÅ mye oppi, bare akkurat nok til meg.

Havrelunsj er også perfekt å ha med på tur, som på årets første utefotballtrening kan den fint bli med i sykkelkurven. Det var egentlig meningen å bruke den timen til løpetrening, meeen, ikke i dag.

 

Siste trend for midtlivskrisen!

- MARNA tester
14 Comments

Siste nytt fra ungdomskilden gir større lepper og glatter ut rynker rundt munnen uten injiseringer! Det gir naturlig vekttap, økt blodsirkulasjon i ansiktet og får deg til å se ut som en tenåring igjen!

Ja dette er virkelig trendy, i mange land er det faktisk status å vise at en tar slik behandling.

Nå lurer du sikkert fælt på hva dette er. Jeg fikk denne behandlingen i dag og var ganske spent på tilbakemeldingene. Men jeg hadde bestemt meg og hoppet i det og tok med meg Snapchat i mitt møte med omverdenen..

https://www.marnahaugen.no/wp-content/uploads/2018/12/video-1459964466.mp4?_=2

 

Jeg var veldig spent på tilbakemeldingene og tenkte meg veldig godt om da jeg snakket med tannlegen om dette. Hun spurte om jeg virkelig ville gjøre dette, for det er bare kjevepasienter som ellers får samme behandling. Så i dag ble det gjort: jeg har fått reggis på utsiden av tennene..!

Hvorfor? Jeg har jo allerede regulering på baksiden men siste finishen som jeg vil ha før den er ferdig tar litt lenger tid enn jeg hadde tålmodighet til så jeg maste hull i hodet på tannlegen helt til hun gav etter, men jeg skal inn til kontroll alt på mandag for å sjekke hvordan det ligger an.

Så nå har jeg reggis på både utside OG innside og klarer ikke spise en dritt bortsett fra myk mat og suppe, perfect timing for sommerkroppen spør du meg. Det er ikke så ille at det ikke er godt for noe!

Jeg skjønner at tenåringer ikke syns det er kult med regulering, det er skikkelig mindfuck for i starten klarer en ikke tenke på annet enn kjeften sin når en snakker med andre. Ørjan har vitset på min bekostning hele dagen men den visste jeg ville komme. Jeg får ta på meg et skoleskjørt og musefletter en kveld, tenker det får han til å tie stille.

Forresten, vi hadde God Kveld Norge hjemme i stua i ettermiddag, den så jeg ikke komme. Jeg prøvde å slippe unna men det ble litt teit å si at jeg ikke ville være med på grunn av en tannregulering. Så jeg tok en for laget og innslaget kan sees allerede førstkommende lørdag..

Jeg spiser sunt, og..

- Rare greier
7 Comments

 

Ingenting er som å legge opp en tallerken etter fornuften, moussaka og dobbelt så mye salat er fint å bli mett på med god samvittighet.

Jeg er så flink blitt atte, tenker jeg fornøyd om meg selv, og nyter måltidet sammen med mann og barn, som foretrekker maiskolber fremfor grøntfôr.

Vi ler av Dexters første møte med maiskolbe, han er et naturtalent.

Så, plutselig, flykter alle bordet. De er forsynt. Gutter altså.. Nok en gang blir jeg sittende igjen og spise ferdig alene (det gjør forsåvidt ingenting, da får jeg i det minste matro).

 

Jeg har spist opp maten min, men Theodor sin andre porsjon er knapt rørt. Jeg ser på den med et langt blikk.

Før jeg vet ordet av det så har jeg tømt tallerkenen hans. -Det får gå som en dessertporsjon, hører jeg meg selv forsvare meg selv, ovenfor meg selv. Vi kaster tross alt ikke mat.

Så går siste maiskolben..

Og jammen klarer jeg å få i meg Dexters middagsrester også.

Snakk om å være fornuftig. Stappmett, nei, STINN forlater jeg bordet i skam. Bordet får vente fem minutter med å bli ryddet, jeg må la maten synke først.

On the cover of a magazine

- Blogg
7 Comments

Vi tok egentlig bilder for Kamille sporty men så syns de bildet her ble så bra at de ville gjerne ha det på forsiden! Det er jo kjempegøy! Da jeg var liten så jeg på covergirls med laaangt blikk og drømte at jeg var en sånn en, og nå, i voksen alder så er jeg det plutselig. Det er ganske rart skal jeg si deg. Og så er jeg så stolt, og så er jeg redd for å skryte, og så tenker jeg, fuck it, SE; jeg er på coveret!

I vov you

- Hver dag er en fest
7 Comments

Jeg vet ikke hvem som har kost seg mest i helgen, Nero eller jeg. Jeg elsker hunder, han vil bli elsket, det kan ikke passe bedre. Når hjemmet hans står litt på hodet akkurat nå, med forberedelser til ny baby så passet det veldig bra at tante Marna kom på besøk.

Jeg husker så godt da venninnen min fikk Nero. Han var en omplasseringshund, oppdretteren hadde hentet han ut fra et hjem der han absolutt ikke kunne være og Kristine overtok han med nøye oppfølging av oppdretteren. Stakkars Nero var så nervøs og redd. men jammen har han blitt et prakteksemplar. Han har gått på kurs og fått dressurtrening og er nå noe av det lydigste og snilleste som fins.

Jeg blir så lei meg når jeg ser hunder som sliter og som kanskje kunne fått det mye bedre om eieren hadde tatt en titt på seg selv. Det fins faktisk mye hjelp og det er ikke forventet at en person alltid skal finne ut av bikkja si selv, det er derfor det fins flotte hundekurs som handler like mye om mennesket som hunden og er verdt hver krone det koster. Hund og eier henger sammen, de deler mentalitet.

Som Nero og meg her, vi er helt enige om at denne høneblunden var akkurat det vi trengte.


Raske nettsider og design fra Webexpressen.no