På TV2 i kveld er jeg med på helsekontrollen fra de troppet opp på trappa mi for å sjekke hvilke kosttilskudd jeg bruker. Så skummelt! Jeg var virkelig forberedt på både kritikk og nedlatende holdning til det jeg hadde i skapet, det var mye ræl der! Betakaroten som hadde gått ut på dato for over et år siden og sånn. Så flaut. Jeg er nemlig en sånn periodepillebruker. Jeg tar vitaminer først når jeg føler jeg trenger det, som når jeg er bleik enten på kroppen eller om nebbet.

Ekspertene viste seg å faktisk være veldig hyggelige og vi snakket lenge om hva som er riktig og galt, som for eksempel om hva som egentlig skjer når man tar betakaroten. Interessant. Visste du at betakarotenet farger underhudsfettet, og ikke huden? Slik at det gule skinner gjennom huden? Fiffig.

-Men det var ett spesielt tema vi var innom som ikke kommer med på Helsekontrollen i kveld:

VINTERDEPRESJON

-I fjor var «alle» vinterdeprimerte, meg selv inkludert. Herregud som vi klaget og bar oss. Jeg hadde det jo virkelig tungt, men ikke sånn at jeg gikk til legen med det, så jeg benyttet anledningen her og spurte legen om hva man egentlig kan kalle seg selv. Han forklarte det veldig bra, at det å kalle seg selv deprimert eller vinterdeprimert, fordi man har det tungt, er lei seg og/eller nedstemt, tar fra de som virkelig er deprimerte, sykdommen sin. Når en deprimert person er ærlig om diagnosen sin så blir hen kanskje ikke tatt på alvor.

Konklusjonen ble: Vi trenger et nytt ord for å beskrive folkelig syting i vintermørket! For tro meg, winter is coming og selv om vi er kvikke nå så er det bare noen uker igjen før vi ligger og klager. På engelsk heter det Seasonal affective disorder (SAD), de har skjønt det. Kan vi please få et tilsvarende norsk ord som ikke tråkker på noen? Takk?

Jeg har forresten tatt screenshots fra videoen helt selv, flink ikke sant?

Helsekontrollen går på TV2 i kveld klokka 20.00!

Nå har jeg sommerfugler i magen, på søndag kommer nye jenta mi!

Å, vi er så spente, hun skulle egentlig komme til oss for en måned siden men da var hun enda så liten at «pigmum» ville ha henne hos seg en stund til, men nå har hun blitt stor og flott og er klar for å flytte inn til flokken. Elsa og Nemi går mye bedre sammen nå når de fikk stort hus å bo i, enda en etasje kommer straks, og planen er at denne nye skjønne jenta skal skape harmoni og balanse i flokken.

Men hva skal nye jenta hete?

Jeg elsker jo ordspill og både Nemi og Elsa har navn etter figurer de ligner på, både inni og utenpå skulle det vise seg. Nye frøken fryd har kort pels, lys beige farge og har sjokoladebrune tegninger. (Jeg kan nesten ikke vente med å vise bilde av henne men som med alle andre babyer så må nærmeste familie få hilse på henne først).

Jeg fikk inn mange fine navneforslag på snapchat for litt siden, og på lista står det navn som:

• Creme Brulee
• Lambi
• Kokos
• Oreo
• Cookie
• Tiramisu
• Litago
• Pin Up
• Cara – Mell
• m.fl

Utfordringen er at mange av navnene har litt guttepreg og jeg vil ha et navn som er 100% feminint og aller helst samtidig assosierer til fargene hennes. Jeg skulle ønske det fantes en skikkelig god sjokolade med et vakkert navn, som «Guylian», men det blir jo guttenavn det også. Hvorfor har ingen sjokolader kvinnenavn? Er det bare kjønnssykdommer som har vakre navn? Tenk om Chlamydia ikke var en seksuelt overførbar sykdom da, tenk så mange jenter som hadde hett det.. Det er lov å tenke litt før man gir noe et navn..?

Kom gjerne med alle forslag du kan komme på, alt fra morsomme til vakre, jeg trenger faktisk hjelp med hun her ♡

Gleder meg til søndag!

NB. Marsvin skal aldri bo alene og burene som selges i dyrebutikken er som regel alt for små. Marsvin skal heller IKKE bo med kanin, for de snakker ikke samme språk og kaninen kan bite av en hel marsvinlabb på et sekund.

Haha jeg dauer av disse bildene, jeg blir like glad hvert år på bryllupsdagen når vi drar de frem. Vi hadde det så utrolig gøy i Las Vegas, og verdens nydeligste seremoni på Grand Canyon. En dag skal vi reise tilbake og ta med ungene slik at de også får oppleve byen, men det blir det noen år til!

5 års bryllupsdag, jeg vet ikke hvem jeg skal gratulere mest. Det er så mye som har skjedd siden disse bildene ble tatt, en krabat på fire år har blitt produsert og vi har pusset opp et helt hus! Så noe stor ståhei på bryllupsdagen orker vi ikke og i dag tok vi enkelt og greit fri fra jobb og gikk på dagkino. Vi så «A Star is born», det kunne ikke bli mer perfekt. For en FIN film! Ørjan hulket så han måtte synke ned i stolen. Det er forøvrig helt normalt.

Bryllupsgaven det femte året skal være av tre. «Så teit», sa jeg i går kveld, da jeg fisket etter om han hadde kjøpt gave til meg, for jeg hadde ikke kjøpt noe til han. Hva skal det være liksom, en hammer?

-Men så fikk jeg en god idé: -Vi kan jo heller kjøpe ferdighekk! Du skulle sett hvor gubben lyste opp, det tror jeg må være en av de smarteste forslagene jeg har kommet med på lenge. Han har gnålt om ferdighekk hele sommeren men så er han tross alt gift med en som må overveie alt fire ganger og i tillegg er sunnmøring, så da tar ting tid.

Her er et lite bildedryss fra bryllupet!

Reklame – Europris

I fjor kom jula så alt for brått på, jeg løp rundt som en gal på lillejulaften og skulle ordne alt i siste liten og før jeg visste ordet av det så var den over. Så bortkastet! Jula som er på den aller mørkeste tiden på året bør vel nesten få være et lyspunkt?

Men i år blir det annerledes! Joda, det blir sikkert stress og mas, det slipper vi ikke unna, men jeg skal planlegge litt slik at det faktisk blir kos også. Masse kos. I år får ungene en liten ferdigkjøpt sjokoladekalender hver og så har jeg laget en familiekalender som vi skal dele på. Det har ikke vi gjort før og det gleder vi oss til å prøve.

Familiekalenderen har både store og små luker med familieaktiviteter og små hverdagslige ting som vi skal gjøre sammen. Det burde fyre opp julestemningen litt! Først så laget jeg en liste over alt vi kunne finne på å gjøre, så satte jeg de største aktivitetene til helger og dager der det passer best, pluss at jeg har skrevet opp alle aktivitetene også i avtaleboken min. Da er det satt, familietid er herved booket og alt annet må gjøres rundt disse datene. Perfekt!

Kalenderen starter slik:

• Vaske gardiner sammen
• Rydde klesskapene sammen

Haha neida..

Alle lukene trenger ikke koste noe, og mesteparten av lukene er ting vi uansett hadde kommet til å bruke penger på. Familiekalenderen er derfor en herlig blanding av TID sammen, jeg har vært på Europris og kjøpt inn alt jeg trenger, Norges største julebutikk!

Leah fikk være med på noe av planleggingen, hun elsket ideen og siden hun ikke bor hjemme i år så måtte jeg snike unna et par overraskelser til de dagene hun er hos oss.

Siden kalendergavene  har forskjellig størrelse så pakket vi de inn i julepapir og rød hyssing, enkelt og greit.

Her er noe av det jeg skal ha i kalenderen:

1. Julekule – nesa til denne blinker, elsk! Når julekulen blir pakket opp så skal vi pynte juletreet. Det er forresten luke nr 1 haha!
2. Sitteunderlag – vi skal ut på tur og ta med kakao i sekken.
3. Julegaveverksted – vi fyller smågodt på disse søte syltetøyglassene i julegaver til venner.
4. Familiespill – på julaften er det perfekt å starte dagen med et spill for hele familien.
5. Prompepute – en klassisk vinner. Denne er obligatorisk, en perfekt start på dagen.
6. Sjokoladehus – i esken ligger alt vi trenger til å bygge sjokoladehus. Det ble en hit i fjor!

I år passer det for oss å gjøre det slik, i motsetning til i fjor da vi ikke rakk noe som helst. Da var ferdigkalendere greie å ha.

Europris har alt man trenger til å lage kalender, uansett hvor mye arbeid man vil legge i det. De har til og med kalender til hunden og nå er det 4 for 3 på alle kalendergaver!

• Se alle adventskalenderene HER
• Massevis av kalendergaver HER

Her er flere ideer til familiekalenderen: 

Et hot tips er å lage en liste over aktivitetene man har satt slik at den turen til skøytebana ikke kommer som en overraskelse. Jeg setter de minst tidkrevende lukene til hverdagene. 

• Lage snømann
• Vafler til kveldsmat
• Alle i familien skriver fine ting om hva de med DEG, og alle får hver sin oppmerksomhetsfrokost.
• Tur til skøytebanen
• Bakedag
• Filmkveld med popcorn
• Tur til akebakken
• Rydde i lekene og donere bort til organisasjoner
• Tur til svømmehallen
• Lage snølykt
• Kino med pappa (da kan mamma gjøre ærend imens.. haha)
• Besøke bestemor og bestefar
• Inviter noen på julegrøt
• Cafè etter skolen
• Skrive julekort
• Tur til lekeplassen
• Kidsa regisserer Tic Tok video, starring mamma og pappa
• Alle må fortelle vitser til frokosten
• Alle må fortelle gåter til middagen
• Karaokekveld i kjellerstua

Vi måtte såklart prøvesmake litt av godteriet..

Elsker julesokkene mine ♥︎ Altså, her merkes det julestemning allerede!

Vi har vært inne hele helgen, fordi det regner ute og det gir totalvegring for å gå ut selv om jeg jo kjenner at det hadde vært ganske godt for opptil flere av oss. Nå ved helgens slutt så føles det ut som at vi har vært 48 timer på Leos Lekeland. På en regnfull lørdag. Jeg er helt ødelagt. Haha, det hadde nok vært bedre å bli litt våt i håret ja.

Vi har sett julefilm da, og fått ryggmassasje.

Leah kledde opp brødrene og lagde farsdagskort

Og så kom papsen endelig hjem! Rett fra Kirkenes, og han ble skikkelig rørt av ungenes kort. Leah hadde laget det til så fint og til og med skrevet ned alt det guttene sa som de ikke gadd/klarte å skrive og det var så mye fint <3  «Til pappa» har Dexter skrevet helt selv! Leah skrev det først på et ark og så så han etter og klarte å skrive det selv.

Jeg er så heldig å ha både en pappa og en bonuspappa i livet mitt. Jeg er heldig å ha en far tilstede for mine egne barn. Ørjan har mistet faren sin og sier at han har tenkt litt på det i dag, når han ser bilder av alle andres fedre på sosiale medier. Han er ikke den som snakker for mye om følelser, ikke når det blir så nært.

Håper du har hatt en fin farsdag ♡

Reklame for Makeupyourmind.no

Vi har makeup elever i praksis på kontoret om dagen og istedet for å la de tørke støv fra hyllene som så mange andre praksiselever må, så fikk de frie tøyler og login til @makeupyourmind.no på instagram. Eirin og Marte tok oppgaven på strak arm, sendte meg ut med søpla mens de tok seg av det de kunne: Makeup. -Og jeg måtte sitte modell.

Jeg prøvde å multitaske litt jobb samtidig, det var jo ikke så lett, men det var jo verdt det da så jeg fikk sitte igjen litt på jobb etterpå. Jentene tryllet på meg en kjempefin look og jeg fikk klar beskjed om at jeg må stelle brynene mine oftere enn en gang i halvåret.. Kremt 😉

Storyen ligger fremdeles på «høydepunkter» på Instagram HER ♥︎

Noe av det gøyeste jeg vet er å bli sminket av andre og se hvordan det blir, jeg oppdaget en ny lipgloss bl.a som jeg ikke hadde prøvd selv om jeg har den i butikken. Den er desverre på vei ut av sortimentet, er det ikke typisk..! All info om hva som ble brukt står på Instagram.

Dagen i dag ble mye mindre glamorøs, vi har pakket varer som noen gærninger. Jeg er glad begge deler fins.

Foreldre har aldri fri, om vi slapper litt av så durer livstoget på og lager en demning med rot og røde lamper på ting som haster å få gjort både hjemme og på jobb. Altså det er en grunn til at vi som regel får ett barn om gangen, for dette toget er vi ikke skapt til å hoppe på i fart. Det er brutalt! Sakte men sikkert så tvinges hjernen til å gjøre litt mer, litt lenger, bare èn oppgave til, flere samtidig og ti til, fordi vi MÅ. Ellers så.. Ja hva da?

Jeg gjør så godt jeg kan i hverdagen for å holde tritt med livet, planlegger, forbereder, ofrer meg selv for andre, kraftig begrenset metime som jeg skulle ønske jeg satte bedre pris på som tenåring. Det er vel sånn for alle og for meg så stopper det noen ganger også opp. Da synker rompa mi SÅ hardt ned på sofaen at man skulle tro det vil ta lang tid å komme seg opp igjen. Det har det gjort flere ganger før og da gikk ting virkelig skeis, men nå vet jeg hva som skjer og tar det faktisk med knusende ro. Jeg blir bare sliten og da gjør jeg det riktige som er å legge meg litt ned. -Rotet begynner som forventet å flyte med èn gang og bare synet av det kan gjøre meg enda mer utmattet. Man kan jo få fullstendig panikk av mindre, for ikke å snakke om alle tankene som treffer som piler med alt hva man burde og må gjøre, sånn helst i går. Nøkkelordet for min fantastiske løsning er nettopp det: Tankene.

Det er faktisk tankene som er utmattende, det er de som sliter meg ut. Og vet du hva, noen ganger så MÅ jeg hvile hjernen, som er inni kroppen, og da sier jeg til meg selv: Nå er jeg sliten, nå skal jeg ikke gjøre noe. -Alt som ikke tar livet av ungene kan vente; klesvask, oppvask, den hælvetes jobbmailen, planlegging av neste års sommerferie. Altså til helvete med det, det kan vente!

Grunnen til at jeg kan legge på sofaen med verdens beste samvittighet er fordi jeg vet hvordan jeg skal komme meg opp igjen og ikke bli liggende for evig og alltid. Det tar gjerne et par dager, men da vet jeg at jeg er på beina igjen og det dobbelt så effektivt. Jeg tar rett og slett ferie fra livet, på bestemt tid, og det fjerner all dårlig samvittighet som igjen gjør at jeg virkelig kan hvile ut.

Så skjer magien: Den siste kvelden etter å bare å gjøre ingenting viktig vil jeg føle at jeg begynner å få trang til å gjøre noe fornuftig, svare på en gammel melding eller noe, men jeg lar det være, holder tilbake. Kanskje jeg tar oppvaskmaskinen for det er plankekjøring for hjernen, bare drit kjedelig. Det er nemlig hjernen som trenger mest hvile, ikke kroppen. -Så sletter jeg alle spillapper som jeg eventuelt har vært avhengig av de siste dagene, og legger meg, bestemt på at i morgen tidlig, da skjer det.

Neste morgen har jeg krutt i rompa, som en maratonutøver som har hatt treningsfri før et løp. Her gjelder det å ikke overvurdere seg selv, men bruke denne energien effektivt og ikke sløse. Det innebærer å spotte alle feller som stjeler energi som tidstyver og avbrtyelser, de er de verste. Jeg tømmer hjernen på en fortløpende liste, men deler den opp i kategorier:

• Det som haster mest OG er viktig øverst. Det er gjerne litt større oppgaver som jeg aldri kommer igang med fordi hjernen er så opptatt av alt det andre den prøver å gjøre samtidig. Nå setter jeg i gang med denne ene store, viktige jobben og driter i alt annet til den er ferdig.
• Mindre oppgaver som er viktige, men også haster. Deretter deler jeg opp alt resterende i småoppgaver, og gjør èn og èn av gangen. INGEN MULTITASKING! Halvferdige og mange påbegynte oppgaver er en energityv!
• Mindre viktige ting setter jeg på en annen liste, for da kan jeg slippe de fra hjernen og konsentrere meg om det jeg skal.

Ved å gjøre èn og èn ting er ofte mye mer effektivt når man sjelden får jobbe uavbrutt i mer enn 15 minutter av gangen. Jeg er aller mest effektiv når jeg er helt alene, som ofte forblir en ønsketenking. Det hjelper ikke å grine etter noe man ikke får. Mange ting er faktisk gjort på bare 10-15 minutter!

Å kunne stryke en oppgave fra lista gir meg masse energi, mestringsfølelse og ren skjær glede. Fuck multitasking. Det er det som knekker meg gang på gang. Men det er helt greit det også, for vi roter oss alle inn i de samme feilene igjen og igjen, trikset er bare å kunne å komme seg ut av det, med blanke ark og fargestifter på.

Han godklumpen her våkner hver morgen og spør «er et barnehage i dag?» Han elsker å være der og gleder seg til i morgen for nå har han vært med meg hit og dit i mange dager. Jeg gleder meg litt jeg også for da kan jeg endelig pynte til Halloween hjemme, i fred, uten at «noen» ommøblerer og drar ting utover.. Det er virkelig forskjell på unger, noen rører aldri noen ting, mens han her er en sånn som åpner skuffer og finner «skatter» og drar ting utover og jeg finner ting i alle rom og etager i flere dager etterpå.

Siden vi ikke har vært hjemme siden torsdag så har vi har ikke fått skjært ut gresskar, det håper jeg at jeg rekker i morgen men om ikke så får det bli til ettermiddagen. Bedre sent enn aldri! Vi skal være hjemme og får noen unger på besøk, og så håper vi virkelig at noen spøkelser ringer på døra..

Genseren er strikket av Farmor og er av restegarn og mønsteret er fantasi. Hun er så flink!

Vi matchet litt i dag vi, det var faktisk rent tilfeldig 🙂