Sponset/invitert -treningsevent
Stine fikk meg til å jobbe så hardt på trening i dag at jeg sørget for å vise henne min absolutte takknemlighet etterpå (se video under). Det er viktig å gni det inn! Takk for en herlig treningstime, trodde jeg skulle stryke med et lite øyeblikk men så gikk det faktisk veldig bra. #svettefest
I fjor løp jeg 10 kilometeren på Oslo Maraton med Team Imsdal og det hele var rett og slett noe jeg sa ja til for å tvinge meg selv til å trene mer. Jeg fullførte med gråten i halsen. Ræva og føttene gjorde så vondt at jeg kunne ikke gå eller sitte på do i en hel uke etterpå.
-Nå skal jeg gjøre det igjen.
Det har ikke blitt lagt skjul på at jeg ikke har vært spesielt aktiv det siste halvåret, jeg gikk meg på den berømte smellen i desember og raste ned i vekt, for så å gå opp igjen det dobbelte fire måneder senere. Det har vært et par forsøk på å komme tilbake på treningshesten, men jeg har bare ikke fått det til. Jeg har prøvd et par dietter også, men de røyk så snart jeg ble sulten. Sorry, men jeg er ikke skapt for å ikke kunne kose meg.
-Da er det bare èn måte å gjøre det på, å være i mer fysisk aktivitet.
Da Team Imsdal utfordret meg til å løpe med de i år igjen så sa Ørjan at dersom jeg sa ja til det, så kunne jeg få den løpemølla på kontoret hjemme som jeg har mast sånn om (som han mener kommer til å fungere mest som et klesstativ). Da var det bare å klinke til, dog en klump i halsen.
Jeg liker ikke å ha press på meg men dette her er utelukkende for mitt eget beste. Strategien min herfra er: løpe først, spise etterpå. Jeg hater tanken nå, men jeg vet at det går seg til bare jeg kommer over den berømte dørstokkmila. Det er som sex det der, man angrer jo ikke etterpå.
Konkurranse!
Å løpe med Team Imsdal har heldigvis et par fordeler, jeg får dele ut masse premier og gratisbilletter til alle som henger seg på og registrerer seg på Team Imsdal! Der kan en enkelt loggføre treningsøktene sine og jo mer man trener jo jo flere og bedre premier kan en vinne. Motivasjon underveis er slettes ikke dumt!
– De første 1000 som registrerer seg er med i trekningen av en #TeamImsdal trenings T-skjorte
– Logg 10 treningsøkter og vær med i trekningen av en Garmin Forerunner 935
– Del et bilde med #TeamImsdal på Instagram og du kan vinne Miiego M1 øretelefoner
Flere konkurranser og oppdateringer om Team Imsdal finner en også på Imsdal sin Facebookside.
BMW Oslo Maraton går av staben 16 september i år, så det er absolutt ikke uoppnåelig å klare å springe 10 km. Jeg hadde ingen mål i fjor annet enn å gjennomføre og brukte 1 t 8 min. I år vil jeg slå den tiden, det er et greit nok mål for meg.
Ja nå (gru)gleder jeg meg til å sette i gang, den blå t-skjorten skal jammen få slitt seg. Er du med meg? Altså, kan jeg så kan du.. -Husk å drikke nok VANN under og etter trening for ellers funker ikke kroppen skikkelig. Vann har dessuten ingen kalorier, spar de heller til noe godt å spise 🙂
Jeg kan ikke skryte på meg å ha trent så veldig mye i det siste, men når jeg først drar rævva mi dit så er jeg badass.
Ja, det er helt sant, Sandra som jeg trener med nå sier jeg er skikkelig rar. For det første kom jeg til henne FØR jul i fjor og ville ha både to og tre timer i uka, som en gave til meg selv, mens vanlige dødelige kommer etter jul. Jeg digger hennes 30 min timer, vips så er jeg ferdig uten å rekke å klage for jeg har ikke pust til å snakke uansett. Jo hardere jeg blir kjørt, jo bedre. Det er visst heller ikke så vanlig å like.
Men, hadde jeg ikke hatt de 60 minutters timene jeg har lidd meg gjennom en del ganger de siste to årene, der jeg har lært teknikk så hadde det ikke vært like effektivt. Det er faktisk ganske viktig og spesielt Helle Bornstein (som forøvrig gjør meg ferdig på 40 min, tommel opp) har terpet på de små forskjellene som skiller bra fra jævlig effektivt og fått meg til å innse hvor sterk jeg faktisk er (unntatt i armene, der er jeg helt elendig).
Det er utrolig å tenke tilbake på hvor mye tid på trening jeg har kastet bort gjennom tidene før jeg møtte disse damene som har vrengt meg og spyttet meg ut. Det er et elsk-hat forhold. Kanskje det er derfor Sandra syns jeg er rar, for jeg liker så godt å jobbe, og for at motivasjonen min ikke en gang er å bli tynn og fit, men for å kunne spise og kose meg.
Jeg har noen halvtimes PT timer igjen som jeg skal bruke opp og jeg ønsker meg nye til jul. Jeg skal også bli flinkere til å trene mer alene og kanskje det er på tide å prøve ulike gruppetimer? Yoga, barrys, nå har jeg vært lat lenge nok.
Christmas is coming!
I morgen har jeg en fotojobb der jeg helst vil se litt stram ut og i går kveld tok panikken meg og jeg dro på trening. Jeg går aldri på trening på kveldstid, jeg er en morgenperson. Men det er utrolig hva man gjør når panikken har lyst å bite deg i ræva, så jeg tenkte også ta et par dager med juicing, noe jeg ikke har prøvd før. Med ingen tid å miste så kjørte jeg til en smoothiebutikk og kjøpte ferdige juicer, slang på en stor smoothie med sikkert 500 kalorier i (var sulten), betalte 1000 kroner og gikk derfra med skammen tredd nedover hodet. Ikke for at jeg addet 500 kalorier på kroppen men fy faen for en pris, for ni flasker juice og en smoothie (og en kokossjokoladebolle..)
Jeg kunne like gjerne kjøpt meg en juicemaskin og laget 100 juicer selv, -så nå ønsker jeg meg det til jul.
Sexy sugerørbilder var over og ut for meg etter fylte 30 år. Det går bare ikke, jeg må heller ta smilebilde med sugerøret inntil leppene, sånn:
Brainfreeze.
Veldig gøy å være en av Snapperene Vixen.no anbefaler å følge, så jeg kan ikke annet enn å advare, og beklage, for på Snapchat har jeg null filter. Unnskyld, eller velbekomme.
Jeg var nytrent, sliten og lykkelig, og skulle bare ta en kjapp dusj på treningssenteret for så å gå direkte i et møte. Jeg oppdager så at jeg ikke har med noe håndkle, søren og! Men dusje må jeg uansett, hvilket jeg gjør, og står så dryppende våt etterpå i garderoben uten en plan på hvordan å bli tørr.
Men så får jeg en idè.. -Det er så gøy når ting ordner seg!
Skrevet i samarbeid med Icon
Neste uke har Icon PT dager og åpent hus, dvs at alle kan komme innom og få gratis kroppsanalyse, kosthold- og treningsråd og de har en superkampanje med 10% ved kjøp av pakke på PT timer. Gjett èn gang hvilken PT jeg anbefaler da? -Riktig, Sunniva det er dama. Hun møter deg på ditt nivå enten du er råsterk fra før eller bare en fiskebolle som meg.
Du finner masse informasjon på FB siden deres HER, og jeg har lagt ut bilde av kampanjeplakaten under i innlegget.
-Og forresten, det koster bare 550,- i måneden å trene på Icon, og er du student får du en hundrings til i rabatt. Og de har både gruppetreninger og barnepass!
Sunniva har forresten nå lagd et hjemmeprogram for oss småbarnsmødre som jeg legger ut i helgen. Er du med på challengen?
Når guttungen har fått kjøpe en stor plate melkesjokolade som lørdagsgodt som han skal ta med og dele med kameraten sin, -og så glemmer han den igjen hjemme..
I natt hadde vi en kar med 40 i feber som i dag er hjemme fra skolen, men da ble det litt travelt i dag tidlig siden vi lå litt lenger i sengen og da jeg kom meg på trening så oppdaget jeg at jeg både hadde tatt på treningsbuksa feil vei OG det lå en tissebleie i treningsbagen min som har ligget der siden torsdag.. Ikke noe å gjøre med det, jeg trente med buksa inn-ut og kastet bleien på vei hjem.
Det at jeg skal til Thailand neste uke fikk fart på treningsmoduset, takk og pris, trodde aldri det skulle skje.Litt panikk var tydeligvis alt som skulle til. 
