Jeg var nytrent, sliten og lykkelig, og skulle bare ta en kjapp dusj på treningssenteret for så å gå direkte i et møte. Jeg oppdager så at jeg ikke har med noe håndkle, søren og! Men dusje må jeg uansett, hvilket jeg gjør, og står så dryppende våt etterpå i garderoben uten en plan på hvordan å bli tørr.
Men så får jeg en idè.. -Det er så gøy når ting ordner seg!
Innlegget inneholder reklame men er ikke sponset, bare hyggelig 🙂
Helle Bornstein er treneren til Ørjan og den nye kvinnen i mitt liv. Han gjør alt hun sier, og det er mye mer enn hva jeg får til. For eksempel så elsker jeg suppe i motsetning til Ørjan som mener at det ikke er noe mat i det. Men Helle serverer alltid en stor kopp varm suppe etter treningen, disse ferske rene som man får kjøpt i butikken, og nå har vi plutselig kjøleskapet fullt av suppe.. -Så jeg har sagt til Helle at neste gang jeg trenger å overbevise han om noe så bare ringer jeg henne i stedet.
Helle er forresten treneren til kjendiser som Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Camilla Phil og jeg ble kjent med henne via treningsspaltene hennes i VG. Nå har hun lansert en trenings APP der hun deler alle sine hemmeligheter med deg. En hel måned med treningsguide, kostholds- og livsstilsveiledning og hver kveld en quiz med spørsmål som f.eks hvor mange kalorier er det i en kyllingfilèt osv. Morsomt, lærerikt og tilpasset i tre utgaver ettersom du vil bli stor og sterk, sterk og stram eller ned i vekt. Du finner appene HER
Jeg elsker en kvinne som får min mann ned på kne. Her er et bilde fra her en dag tidligere da jeg hentet Ørjan fra trening og Helle demonstrerer sine akrobatiske armhevinger. Det er viktig å ikke kjede seg i øvelsene sier hun. Jeg filmet forresten masse fra treningsdemoen hennes på Snapchat i dag, videoene ligger ute i 24 timer 🙂 (Komikerfrue)
Under kan du se Ørjans før bilde og hvordan han ser ut nå, bare en måned med trening!
Skrevet i samarbeid med Icon
Neste uke har Icon PT dager og åpent hus, dvs at alle kan komme innom og få gratis kroppsanalyse, kosthold- og treningsråd og de har en superkampanje med 10% ved kjøp av pakke på PT timer. Gjett èn gang hvilken PT jeg anbefaler da? -Riktig, Sunniva det er dama. Hun møter deg på ditt nivå enten du er råsterk fra før eller bare en fiskebolle som meg.
Du finner masse informasjon på FB siden deres HER, og jeg har lagt ut bilde av kampanjeplakaten under i innlegget.
-Og forresten, det koster bare 550,- i måneden å trene på Icon, og er du student får du en hundrings til i rabatt. Og de har både gruppetreninger og barnepass!
Sunniva har forresten nå lagd et hjemmeprogram for oss småbarnsmødre som jeg legger ut i helgen. Er du med på challengen?
Inneholder annonselenker
Mens guttene var i bassenget i dag så tok Ørjan bebisen og satt ved cafeen inne på bassengområdet, og jeg gikk opp på treningssenteret for å løpe litt. Det var digg, hardt, men digg. Det er tungt å løpe selv om det går stadig fremover, men jeg kjenner det veldig i hoftene som ikke akkurat har dratt beina mine fremover på en stund, heller holdt meg generelt oppe. Men jeg klarte målet, -og litt til, HURRA!
Etter treningen så traff jeg blink med en sulten bebis som sovnet som en stein etter maten og det var da jeg skjønte at NÅ har jeg sjansen. Jo raskere jeg handlet nå, jo mere Marnatid fikk jeg og snarrådig sjekket jeg at Ørjan hadde det han trengte av kaffe, mat og aviser. Ikke det at han ikke klarer å hente det selv, men det at han vet at jeg vet, gjør at terskelen for å tilkalle meg i ren kjedsomhet eller ensomhet sank drastisk. For min del bar det nå rett inn på badet.
Endelig fikk jeg brukt tilfelle-rottefelle remediene mine, fotfil og cellulittmassasje i fullversjon! Denne elektriske fotfilen fra Scholl hadde jeg til og med med meg til Lanzarote og heller ikke der fikk jeg brukt den. Men nå har jeg altså faktisk nyfilede føtter, myke som bare det (ikke nylakkede tær da, det er jo måte på hva jeg skal få tid til). Og Blissen min, den bruker jeg faktisk ofte for den henger i dusjen hjemme, men jeg rekker som regel bare litt på grevinnehenget og ridebukselår. Jeg har hatt denne i flere år faktisk og den er like god. Jeg masserer med den på kroppsolje, bodylotion eller dusjsåpe, alt ettersom, og den gir både massasje som øker elastiteten i huden og drenerer vekk avfallsstoffer (som fremhever cellulitt). Og i tillegg til massasje så er det en liten økt for armene også, å jobbe denne tingen rundt og rundt på kroppen, mens man synger en trall.
Elektrisk fotfil fra Scholl HER // Bliss massasjeting HER
Når guttungen har fått kjøpe en stor plate melkesjokolade som lørdagsgodt som han skal ta med og dele med kameraten sin, -og så glemmer han den igjen hjemme..
I natt hadde vi en kar med 40 i feber som i dag er hjemme fra skolen, men da ble det litt travelt i dag tidlig siden vi lå litt lenger i sengen og da jeg kom meg på trening så oppdaget jeg at jeg både hadde tatt på treningsbuksa feil vei OG det lå en tissebleie i treningsbagen min som har ligget der siden torsdag.. Ikke noe å gjøre med det, jeg trente med buksa inn-ut og kastet bleien på vei hjem.
