Digg start på dagen i dag med bråvåkning av en Dexter som hadde tatt av seg bleien tisset over hele meg, da var liksom dagen i gang, klokka halv seks..
Til frokost ble jeg usikker på hva jeg burde spise, det er jo løp i dag og jeg orker ikke en reprise av rømmegrøt-før bootcamp som sist, kanskje jeg har litt nerver? Jeg er helt teit i hodet nå, hva skal jeg spise, ikke spise, hvor lenge før løpet.. Altså, jeg skal springe ti kilometer, det tar meg omtrent 1 time 15 min, det er ikke sånn at jeg risikerer å måtte bryte halvveis fordi jeg holdt på å sulte ihjel.
Men når jeg er nervøs så er det det som skjer, jeg går i krisemodus og nr 1 på overlevelseslisten er å skaffe nok mat. Jeg blir livredd for å måtte gå sulten og jeg mister all følelse av metthet. Eneste signalet kroppen gir er «trykk innpå mer», og enhver mistanke om sult gjør at jeg syns synd på meg selv.
Jeg må nesten styre dette i dag for å løpe på full mage er ikke særlig digg, men ikke å løpe på helt tom mage heller. Kanskje jeg skal gå inn på snappen til Treningsfrue og se hva hun spiser til frokost? Men hun er sikkert ikke oppe enda..
Fy søren jeg er glad jeg droppet Fårikålrester til kveldsmat i går kveld.
Nei, nå skal jeg tenke på noe annet, det ble knekkebrød til frokost. Dexter lo så godt da vi tok dette bildet med dataen for håret mitt kilte han på låret.
God Morgen Marna 🙂 Hvis jeg var deg ville jeg spist en god skål med havregrøt toppet med bær og en kopp kaffe til frokost. Er det lenge til du skal løpe, ville jeg en til to timer før løpet startet tatt meg en banan eller annen frukt/ grønnsak i tillegg. Masse lykke til! Heier på deg.
jeg spiser alltid havregrøt laget på vann i mikroen før jeg skal løpe, men hvis du ikke er vant til å spise det kan du fort bli sulten, hvertfall hvis du bruker sukker! Jeg bruker stevia, banan og kanel på og jeg har iallefall ikke fått hold i siden eller blitt sulten, selv om jeg har trent 2 timer etter at jeg spiste. Et lite tips som du kanskje vil teste ut en gang 🙂
Jeg skal også løpe 10km idag! Starta dagen med havregrøt og morrasfriske barn selv 😉
Lykke til etterpå, skal heie på deg hvis jeg ser deg!
Lykke til i dag!!
Kan jeg bare spørre? Har du virkelig kalt ungen Dexter?Synes du er utrolig morsomt, elsker navnet Dexter❤️
Han heter egentlig Anders, men jeg syns Dexter klinger litt bedre 😉
Herlig blogg du har