Annonse for Livegym
Bestevenninnen min ringte meg her en dag og takket meg. For hva da? Spurte jeg. -Jo, jeg hadde reddet treningen hennes, for endelig hadde hun klart å komme i gang etter fødselen. Så kjekt!
Hun hadde lest på bloggen min om Livegym, hjemmetrening med instruktør, enten live eller video fra arkivet, og det var helt perfekt for henne. «Jeg kan trene i ammeBH, det spiller ingen rolle!» Sa hun entusiastisk, og jeg ble så glad! Det er jo ikke alltid så lett å komme seg ut døra og rekke en treningstime mens barnepassen er åpen. Det er mange hindere som melder seg på veien, det kan jeg personlig signere på.
Livegym for meg har også vært helt supert de siste ukene, jeg har prøvd meg frem på ulike timer og er det ikke en time som passer meg akkurat når jeg vil trene, så finner jeg alltids en i arkivet. -Men det er jo litt ekstra motiverende å vite at jeg trener samtidig som x antall andre, da gir jeg meg ihvertfall ikke før timen er ferdig. Nå i helgen er jeg alene hjemme med ungene og da fikk jeg jammen trent likevel, uten å stresse med barnepass. Faktisk så er ungene gjerne med på treningen og lærer sunne vaner.
Ting jeg syns er kult med Livegym:
- Jeg kan se hvor mange kalorier jeg forbrenner på hver trening, det motiverer for å fullføre økten selv om det er tungt (ca 300 kalorier=1 sjokolade)
- Jeg lærer masse nytt om trening, for instruktøren snakker og forteller underveis
- Jeg får alltid alternativer til lettere/tyngre varianter av øvelsene
- Jeg kan velge hvor heftig time jeg vil ha
- Jeg kan prøve noe nytt uten å være redd for å dumme meg ut foran andre (jeg er litt sånn..)
- Å trene «sammen» med en person gjør at jeg trår til og fullfører øvelser. Når jeg trener alene så jukser jeg bare…
Hår under armene på trening? Null stress. Jeg kan til og med drikke av kopp om jeg vil.
To av favoritt treningene mine er Tabata intervalløkt og mageprogrammet til Marte. Først trodde jeg at Tabata var et navn, haha, men det er å trene så mye som mulig på kroppen, på så kort tid som mulig. Me like! Jeg er jo lazy.. Jeg trener ikke for å slanke meg, jeg trener for å kunne spise og kose meg med det jeg vil. Men om jeg hadde villet slanke meg, så fins det også fornuftige kostprogram og veiledning på Livegym.
Prøv selv da 🙂
Dette høres fantastisk ut! Går det an å prøve det gratis en periode eller må man da betale 50kr? Tenker det hadde vært fint å kunne sett en treningsøkt eller to
Dumt spm, men hvor har du kjøpt teppe ditt?? turkise..
Teppet er fra Ellos, for et par år tilbake men lurer på om det muligens fins enda 🙂
Hei!
Jeg er hjemme i perm med nr. 2 og synes trening er vanskelig å rekke. Ble inspirert av deg og prøver nå livegym. Foreløbig er det helt supert! Alt hjelper tenker jeg.. 15 min her, 4 min der. Me like!
Stå på Marna! Digger deg!
Er det noe spesielt utstyr det er lurt å ha liggende hjemme før man melder seg på? F.eks. matte, vekter? Eller er det bare å kjøre på. 🙂
Nei egentlig ikke, eller ei matte kan vel være greit å ha men det fins mange timer som ikke krever utstyr og man får alternativer til utstyr også, som f.eks vannflasker 🙂
Marna… den matta di var veldig våt på siste bilde… har du jukset med å helle vann i ansiktet til svettebilde? 😉
Du er nå sjarmerende også 🙂 :*
Haha, nei det skal jeg ha meg frabedt 😉 Da hadde jeg jo bare lurt meg selv. Om det er til trøst så er jeg så støl enda etter squatsene at jeg sliter med å sette meg på do 😛
Hei. Jeg må bare spørre. Det store bildet på veggen på det første bildet i dette innlegget er så himla fint. Hvor er det fra/hvem er maleren? Hilsen Ingeborg
Bildet har min mor og Theodor malt sammen for et par år siden, hun har galleri2v på facebook 🙂