annonse 
Nytt år, nye muligheter! Jeg har kosa meg masse i jula og spist pinnekjøtt, ribbe, medisterkaker, potetgull, julekaker og sjokolade hver eneste dag. Jeg har sett tre serier på Netflix og skrittelleren kalte meg en skam, -så jeg tok den av haha!
Med verdens beste samvittighet kjenner jeg derimot nå at jeg nå er forsynt av juleferie og sofalivet, og er klar for å komme meg opp av sofaen. Det er jo deilig å bevege kroppen litt også!
Jeg begynte allerede i går, en soft start med en yogatime hjemme i stua. Det gjorde jeg på Livegym.no, Norges største og billigste treningssenter på nett. Det koster bare 50 kr i måneden! Livegym er som treningssentrenes svar på IKEA, billig og folkelig og man man får sykt mye valuta for pengene.
For en femtilapp i måneden får jeg:
- Tusenvis av treningsvideoer i alle kategorier, vanskelighetsgrader og ønsket lengde
- Valg av instruktør
- Matinspirasjon
- Kostholdsplan
- Treningskalender der jeg kan logge inn treningene mine
Og så kan jeg trene hvor jeg vil, når jeg vil. Det er helt genialt!
Her er noen av treningene man finner i arkivet, man kan velge både instruktør, vanskelighetsgrad og lengde på treningen:
- Tabata (min personlige favoritt, jækla effektiv trening)
- Yoga og Pilates
- Styrketrening med strikk og kettlebells
- Styrketrening uten utstyr
- Aerobic, step og kondisjonstimer
- Sykling
- Mor og barn trening
- Dans: Bl.a Salsa, Zumba og Poledance (!)
Og mye mer!
Jeg har trent med Livegym i flere år nå, både hjemme og når jeg er på reise, jeg har til og med være med på treningsreise en gang og jeg elsker at det er for absolutt alle, uansett alder og form. Jeg har også skrevet om det HER
Dette er en perfekt start på treningen og en veldig bra måte å komme seg opp av sofaen på, spesielt når dørterskelen kjennes høy. (Jeg skal jo bare ut på stuegulvet!) Jeg elsker å trene «assistert», for da fullfører jeg. Men også å prøve noe nytt eller bare danse som crazy for meg selv hjemme i stua, som om ingen ser på. Det er utrolig frigjørende!
Sjekk ut Livegym.no HER, du vil takke meg senere <3
Men blir dette så troverdig da? Er ikke du med i det TeamJegLiker fra i dag av?
Merkelig promotering dette her…
Jeg er med i teamjegliker ja, men jeg trener alene denne runden og flere ganger i uka hjemmefra så Livegym er perfekt for meg enten jeg har en treningsplan eller ikke 🙂 Og for alle de andre som ikke har det så er Livegym en superfin måte å komme i gang med så jeg er bare glad for å kunne spre det gode budskap skjønne deg <3
Hei 🙂
Er det videoer der man blir fortalt hva man skal gjøre, så man slipper å styre med klokke/tiden og egentlig slippe å tenke selv?
Ja det er nettopp det det er, som på en hvilken som helst time, bare at du har instruktøren og musikken på skjermen 🙂
Hei Marna!💜 I dag var treningslysten på bunn etter jula, spesielt når det er mange minus(vanskeligere å komme over dørstokk mila😅). Så jeg registrerte meg på livegym og prøvde en økt! Dette var moro! Fikk meg en halvtimes trening(selvom jeg så ut som en tulling her hjemme på stuegulvet🤣) dette skal jeg fortsette med! Ut å kjøpe meg trenings matte i morgen🙌🏻
Så gøy! Flinkis!