Nå ble jeg plutselig usikker på om det fins noe som heter påskeskinke, men lammelårene er jo som kettlebells!
Jeg kjørte ei aldri så lita treningsøkt med de før de gikk i ovnen:
45 sek skulderhev
45 sek biceps
45 sek fremoverbøyd roing
45 sek kettlebell sving
Repeter 4 ganger med ett minutts pause mellom.
God påske!
